ENTRAINEUR PRIVÉ
ENTRAINEUR PRIVÉ
PROGRAMMES D’ENTRAINEMENT
ENTRAINEMENT À LA CARTE
FORFAITS D’ENTRAINEMENT
KINÉSIOLOGUE
Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
Source : Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ )
Le kinésiologue a pour mission d’améliorer la condition physique de l’individu, ayant ou non une condition particulière, par le biais de l’activité physique pratiquée sur une base régulière.
L’entraîneur personnel (Kinésiologue) est le moyen le plus efficace pour atteindre tes objectifs de remise en forme. Notre personnel qualifié travaillera avec toi en tête-à-tête pour que tu restes motivé et concentré sur ton objectif. Nous avons un large éventail d’outils d’entraînement personnel
qui nous servirons à te faire progresser sécuritairement.
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= Numéro de produit dans l’application
PROGRAMMES D’ENTRAINEMENT
1
Rencontre avec un entraineur | 30 min. | Gratuit
2
Évaluation de la condition physique | 90 min. | 109,22$ (tx.incl.)
Tests physiques
- Push-up
- Planche
- Chaise au mur
- Test vo2 max
Bio-impédances
- Poids
- % de masse adipeuse
- % de masse maigre
- Imc
- Gras viscéral
Mesures corporelles
- Cou
- Poitrine
- Bras
- Hanches
- Taille
- Cuisse
3B
Programme d’entrainement sur mesure | 80$ *
- Plan d’entrainement sur mesure selon tes besoins
- Accès à l’application
- Plan d’entrainement animé avec de vrais humains
- Auto-entrée de donnés biométriques
- Présentation sur place ou en zoom de l’application
et du programme - Auto-entrée de donnés biométriques
- Planification 12 mois
(plan et prédiction des futures étapes en liens avec la progression)
*Préalable : Évaluation de la condition physique
ENTRAINEMENT À LA CARTE
Avec un entraineur en clinique ou en vidéo diffusion
LÉGENDE
Solo
Une personne
Duo
Deux personnes aux objectifs semblables
Semi-privé
3 à 5 personnes aux objectifs semblables
À domicile
À la maison
Solo
4B
Temps d’entrainement :
40 minutes
65$
4C
Temps d’entrainement :
60 minutes
80 $
Duo
5
Temps d’entrainement :
60 minutes
56$/personne
Semi-privé
*
Temps d’entrainement :
40 minutes
À partir de 15$/personne
À domicile
6
Temps d’entrainement :
60 minutes
95$
* Inscription par téléphone
LÉGENDE
Solo
Une personne
Duo
Deux personnes aux objectifs semblables
Semi-privé
3 à 5 personnes aux objectifs semblables
À domicile
À la maison
Temps de la séance
30 minutes
40 minutes
60 minutes
Duo
5
56 $/personne
Solo
4B
65 $
4C
80 $
Cross-Traning
*
À partir de 15 $/personne
À domicile
6
95 $
* Inscription par téléphone
FORFAITS D’ENTRAINEMENT
Avec un entraineur en clinique ou en vidéo diffusion
LÉGENDE
ACTION
1 x / semaine
ENGAGÉ
2 x / semaine
MOTIVÉ
3 x / semaine
CRINQUÉ
4 x / semaine
Entraineur privé
Naturothérapie
Chaque forfait annuel inclu :
- Évaluation de la condition physique
- Accès à l’application
- Une pesée par semaine et bio indépendance aux 2 semaines
- Rencontre sur le continuum motivationnel
- 4 massages de 30 minutes pour l’année
Groupes de Séances
Temps d’entrainement :
60 minutes
5 SÉANCES
UTILISABLES SUR 6 MOIS
7A
402 $
10 SÉANCES
UTILISABLES SUR 12 MOIS
7B
804 $
20 SÉANCES
UTILISABLES SUR 12 MOIS
7C
1537 $
30 SÉANCES
UTILISABLES SUR 12 MOIS
7D
2280 $
Groupes de séances
Temps
de la séance
5 SÉANCES UTILISABLE SUR 6 MOIS
10 SÉANCES UTILISABLES SUR 12 MOIS
20 SÉANCES
UTILISABLES SUR 12 MOIS
30 SÉANCES UTILISABLES SUR 12 MOIS
60 minutes
8A
402 $
8B
804 $
8C
1537$
8D
2280 $
ANNUEL (12 mois)
Temps d’entrainement :
40 minutes
ACTION
1 x / semaine + 4 massages de 30 min./an
9A
212$ / mois
ENGAGÉ
2 x / semaine + 4 massages de 30 min./an
9B
388$ / mois
MOTIVÉ
3 x / semaine + 4 massages de 30 min./an
9C
552$ / mois
CRINQUÉ
4 x / semaine + 4 massages de 30 min./an
9D
700$ / mois
ANNUEL (12 mois)
Temps
de la séance
ACTION
1 x / semaine + 4 massages/an
ENGAGÉ
2 x / semaine + 4 massages/an
MOTIVÉ
3 x / semaine + 4 massages/an
CRINQUÉ
4 x / semaine + 4 massages/an
40 minutes
9A
212 $ / mois
9B
388 $ / mois
9C
552 $ / mois
9D
700 $ / mois
ÉVOLUTION (3 mois)
Temps d’entrainement :
40 minutes
ACTION
1 x / semaine
10A
582$ / mois
+ 2 rencontres en nutrition
+ 1 massage/mois
ENGAGÉ
2 x / semaine
10B
732$ / mois
+ 3 rencontres en nutrition
+ 1 massage / mois
MOTIVÉ
3 x / semaine
10C
932$ / mois
+ 5 rencontres en nutrition
+ 1 massage/mois
ÉVOLUTION (3 mois)
ACTION
1 x / semaine
ENGAGÉ
2 x / semaine
MOTIVÉ
3 x / semaine
40 minutes
10A
582 $ / mois
10B
732 $ /mois
10C
932 $ / mois
+ 2
rencontres
en nutrition
+ 3
rencontres
en nutrition
+ 5
rencontres
en nutrition
+ 1 massage
mois
+ 1 massage
mois
+ 1 massage
mois
CARTES PRÉPAYÉES
Il s’agit d’un montant prépayé que vous déposez dans votre compte Lebourg. N’importe quels de nos produits ou services peuvent être achetés avec cette carte. Une excellente idée cadeau !