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ENTRAINEUR PRIVÉ

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COURS DE GROUPE

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EN ENTREPRISE

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THÉRAPIE DU SPORT

ENTRAINEUR PRIVÉ

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ENTRAINEUR PRIVÉ

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PROGRAMMES D’ENTRAINEMENT

ENTRAINEMENT À LA CARTE

FORFAITS D’ENTRAINEMENT

 KINÉSIOLOGUE

 

Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.

Source : Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ )

Le kinésiologue a pour mission d’améliorer la condition physique de l’individu, ayant ou non une condition particulière, par le biais de l’activité physique pratiquée sur une base régulière.

L’entraîneur personnel (Kinésiologue) est le moyen le plus efficace pour atteindre tes objectifs de remise en forme. Notre personnel qualifié travaillera avec toi en tête-à-tête pour que tu restes motivé et concentré sur ton objectif. Nous avons un large éventail d’outils d’entraînement personnel
qui nous servirons à te faire progresser sécuritairement.

#

= Numéro de produit dans l’application

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PROGRAMMES D’ENTRAINEMENT

 

1

Rencontre avec un entraineur | 30 min. | Gratuit

2

Évaluation de la condition physique | 90 min. | 109,22$ (tx.incl.)

Tests physiques

 

  • Push-up
  • Planche
  • Chaise au mur
  • Test vo2 max

Bio-impédances

 

  • Poids
  • % de masse adipeuse
  • % de masse maigre
  • Imc
  • Gras viscéral

Mesures corporelles

 

  • Cou
  • Poitrine
  • Bras
  • Hanches
  • Taille
  • Cuisse

3A

Programme d’entrainement adapté | 57,49$ (tx.incl.) *

 

  • Plan d’entrainement sur mesure selon tes besoins
  • Accès à l’application
  • Plan d’entrainement animé avec de vrais humains
  • Auto-entrée de donnés biométriques
  • Présentation sur place ou en zoom de l’application
    et du programme
  • Auto-entrée de donnés biométriques

 *Préalable : Évaluation de la condition physique

3B

Programme d’entrainement sur mesure | 91,98$ (tx.incl.) *

 

  • Plan d’entrainement sur mesure selon tes besoins
  • Accès à l’application
  • Plan d’entrainement animé avec de vrais humains
  • Auto-entrée de donnés biométriques
  • Présentation sur place ou en zoom de l’application
    et du programme
  • Auto-entrée de donnés biométriques
  • Planification 12 mois
    (plan et prédiction des futures étapes en liens avec la progression)

 *Préalable : Évaluation de la condition physique

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ENTRAINEMENT À LA CARTE

Avec un entraineur en clinique ou en vidéo diffusion

LÉGENDE

icone-solo Solo
Une personne

icone-duo Duo
Deux personnes aux objectifs semblables

icone-semi-prive Semi-privé
3 à 5 personnes aux objectifs semblables

icone-a-domicile À domicile
À la maison

icone-solo Solo

4A

Temps d’entrainement :
30 minutes
51,73 $(tx.incl.)

4B

Temps d’entrainement :
40 minutes
68,99$(tx.incl.)

4C

Temps d’entrainement :
60 minutes
91,98 $(tx.incl.)

icone-duo Duo

5

Temps d’entrainement :
60 minutes
70,75$/personne (tx incl)

icone-semi-prive Semi-privé

icone-telephone-blanc*

Temps d’entrainement :
40 minutes
34,50$/personne
(tx incl)

icone-a-domicile À domicile

6

Temps d’entrainement :
60 minutes
109,23$ (tx incl)

* Inscription par téléphone

LÉGENDE

icone-solo Solo
Une personne

icone-duo Duo
Deux personnes aux objectifs semblables

icone-semi-prive Semi-privé
3 à 5 personnes aux objectifs semblables

icone-a-domicile À domicile
À la maison

Temps de la séance

30 minutes

40 minutes

60 minutes

icone-duo Duo

5

70,75 $/personne
(tx. incl)

icone-solo Solo

4A

51,73 $(tx.incl.)

4B

68,98 $(tx.incl.)

4C

91,98 $(tx.incl.)

icone-semi-prive Semi-privé

icone-telephone-blanc*

34,50 $/personne
(tx. incl)

icone-a-domicile À domicile

6

109,23 $
(tx. incl)

* Inscription par téléphone

lebourg-yoga

FORFAITS D’ENTRAINEMENT

Avec un entraineur en clinique ou en vidéo diffusion

LÉGENDE

ACTION
1 x / semaine

ENGAGÉ
2 x / semaine

MOTIVÉ
3 x / semaine

CRINQUÉ
4 x / semaine

icone-entraineur-prive

Entraineur privé

icone-naturopathie

Naturothérapie

Chaque forfait annuel inclu :

 

  • Évaluation de la condition physique
  • Accès à l’application
  • Une pesée par semaine et bio indépendance aux 2 semaines
  • Rencontre sur le continuum motivationnel
  • 4 massages de 30 minutes pour l’année

icone-entraineur-prive

Groupes de Séances

Temps d’entrainement :
60 minutes

5 SÉANCES 

UTILISABLES SUR 6 MOIS

7A

74,73 $ / mois
(taxes in)

10 SÉANCES 
UTILISABLES SUR 12 MOIS

7B

73,77 $ / mois
(taxes incl)

20 SÉANCES 

UTILISABLES SUR 12 MOIS

7C

145,64 $ / mois
(taxes incl)

30 SÉANCES 

UTILISABLES SUR 12 MOIS

7D

215,58 $ / semaine
(taxes incl)

icone-entraineur-prive Groupes de séances

Temps
de la séance

5 SÉANCES UTILISABLE SUR 6 MOIS

10 SÉANCES UTILISABLES SUR 12 MOIS

20 SÉANCES
UTILISABLES SUR 12 MOIS

30 SÉANCES UTILISABLES SUR 12 MOIS

60 minutes

8A

74,73 $
(taxes incl)

8B

73,77 $/mois
(taxes incl)

8C

145,63$/mois
(taxes incl)

8D

247,19 $/mois
(taxes incl)

icone-entraineur-prive
ANNUEL (12 mois)

Temps d’entrainement :
40 minutes

ACTION
1 x / semaine + 4 massages de 30 min./an

9A

60,94$ / semaine
(tx incl)

ENGAGÉ
2 x / semaine + 4 massages de 30 min./an

9B

117,27$ / semaine
(tx incl)

MOTIVÉ
3 x / semaine + 4 massages de 30 min./an

9C

169,01$ / semaine
(tx incl)

CRINQUÉ
4 x / semaine + 4 massages de 30 min./an

9D

216,15$ / semaine
(tx inlc)

icone-entraineur-prive ANNUEL (12 mois)

Temps
de la séance

ACTION
1 x / semaine + 4 massages/an

ENGAGÉ
2 x / semaine + 4 massages/an

MOTIVÉ
3 x / semaine + 4 massages/an

CRINQUÉ
4 x / semaine + 4 massages/an

40 minutes

9A

60,94 $ / semaine
(taxes incl)

9B

117,27 $ / semaine
(taxes incl)

9C

169,01 $ / semaine
(taxes incl)

9D

216,15 $ / semaine
(taxes incl)

icone-entraineur-prive icone-naturopathie

ÉVOLUTION (3 mois)

Temps d’entrainement :
40 minutes

ACTION
1 x / semaine

10A

141,38$ / semaine
(tx incl)

icone-naturopathie+ 2 rencontres en nutrition

ENGAGÉ
2 x / semaine

10B

187,40$ / semaine
(tx incl)

icone-naturopathie+ 3 rencontres en nutrition

MOTIVÉ
3 x / semaine

10C

244,61$ / semaine
(tx incl)

icone-naturopathie+ 5 rencontres en nutrition

icone-entraineur-prive icone-naturopathie ÉVOLUTION (3 mois)

ACTION
1 x / semaine

ENGAGÉ
2 x / semaine

MOTIVÉ
3 x / semaine

40 minutes

10A

141,38 $ / semaine
(taxes incl)

10B

187,40 $ / semaine
(taxes incl)

10C

244,61 $ / semaine
(taxes incl)

icone-naturopathie

+ 2
rencontres
en nutrition

+ 3
rencontres
en nutrition

+ 5
rencontres
en nutrition

icone-entraineur-prive-seule-2

CARTES PRÉPAYÉES

lebourg-carte-cadeau

Il s’agit d’un montant prépayé que vous déposez dans votre compte Lebourg. N’importe quels de nos produits ou services peuvent être achetés avec cette carte. Une excellente idée cadeau !